ورزش در خانه

پست جدید
نمایش همه
| سفارش توسط بیشترین رای داده شده
ست چیست؟
عضله‌سازی
7
4 ژوئن 2024, به وسیله
معصومه نادری
 | 1 پاسخ | 63 نماها
برای هر ست چند تمرین توصیه می‌شود؟
لاغری
7
4 ژوئن 2024, به وسیله
معصومه نادری
 | 1 پاسخ | 67 نماها
برای تجدید نیرو چقدر زمان لازم است؟
7
4 ژوئن 2024, به وسیله
معصومه نادری
 | 1 پاسخ | 66 نماها
فیبر چه تأثیری بر سلامتی دارد؟
تغذیه-سالم
7
4 ژوئن 2024, به وسیله
معصومه نادری
 | 1 پاسخ | 95 نماها
آیا کربوهیدرات‌ها ناسالم هستند؟
کربوهیدرات
7
4 ژوئن 2024, به وسیله
معصومه نادری
 | 1 پاسخ | 80 نماها
تغذیه‌ی سالم چه تأثیری بر میزان کلسترول خون دارد؟
بیماری‌های-قلبی
7
4 ژوئن 2024, به وسیله
معصومه نادری
 | 1 پاسخ | 68 نماها
امگا3 چیست و چرا باید مصرف شود؟
امگا3-مکمل
7
4 ژوئن 2024, به وسیله
معصومه نادری
 | 1 پاسخ | 69 نماها
وجود میوه‌ها و سبزیجات در رژیم غذایی چقدر اهمیت دارد؟
سلامت-کاهش-وزن
7
4 ژوئن 2024, به وسیله
معصومه نادری
 | 1 پاسخ | 101 نماها
چقدر طول می کشد تا بدن من فرم بگیرد؟
تناسب-اندام
7
4 ژوئن 2024, به وسیله
معصومه نادری
 | 1 پاسخ | 70 نماها
آیا فعالیت‌های روزمره در خانه، ورزش محسوب می‌شوند؟
لاغری-تناسب
7
4 ژوئن 2024, به وسیله
معصومه نادری
 | 1 پاسخ | 59 نماها