علی عبداللهی سن متابولیک بدن (Metabolic Age) سن متابولیک شما متفاوت از سن تقویمی شما است. سن متابولیک شما را از توانایی بدنتان برای متابولیسم (سوخت و ساز) و فرآیند انجام آن آگاه می‌کند. شاخص BMR میزان متابولیسم پایه شما است که متابولیسم بدنتان ر... سلامت بدن سوخت وسازبدن متابولیک
علی عبداللهی نرخ متابولیک پایه بدن(BMR) Basal Metabolic Rate (BMR) BMR (نرخ متابولیک پایه) حداقل مقدار انرژی یا کالری مورد نیاز بدن شما در روز برای عملکرد موثر در هنگام استراحت است که این شامل خواب نیز می شود.نرخ متابولیک پایه (BMR) حداقل س... سلامت بدن سوخت وسازبدن متابولیک
