رژیـم کتوژنیک



رژیم کتوژنیک معمولاً مصرف کل کربوهیدرات را به کمتر از 50 گرم در روز کاهش می دهد - کمتر از مقدار موجود در یک شیرینی ساده متوسط - و می تواند تا 20 گرم در روز باشد. به طور کلی، منابع کتوژنیک محبوب به طور متوسط ​​70-80٪ چربی از کل کالری روزانه، 5-10٪ کربوهیدرات و 10-20٪ پروتئین را پیشنهاد می کنند. 


Discover more

ketogenic (11)
دیدن 11 پستs یا
بیماران-قلبی (1)
دیدن 1 پست یا
بیماری-قلبی-عروقی (1)
دیدن 1 پست یا
رژیم (1)
دیدن 1 پست یا
رژیم-کتوژنیک (5)
دیدن 5 پستs یا
سریع (1)
دیدن 1 پست یا
سلامتی (11)
دیدن 11 پستs یا
عید (1)
دیدن 1 پست یا
لاغری (14)
دیدن 14 پستs یا
لاغری-یبوست (1)
دیدن 1 پست یا
چربی-خون (1)
دیدن 1 پست یا
کاهش-وزن (7)
دیدن 7 پستs یا
کاهش-کالری (2)
دیدن 2 پستs یا
کتو (1)
دیدن 1 پست یا
کتوژنیک (11)
دیدن 11 پستs یا