از آنجایی که تنوع غذایی در رژیم غذایی کتوژنیک محدود است، پایبندی به این شیوه برای افراد زیادی سخت خواهد بود. رژیم غذایی کتوژنیک در کوتاه مدت مفیدتر است  و در مورد افرادی که عادت به شمردن میزان کالری دریافتی خود دارند، این شیوه تغذیه جوابگو است. اما محدودیت‌های این رژیم می‌تواند به کمبود برخی مواد غذایی در بدن منجر شود.  همین کمبود مواد مغذی در برخی افراد منجر به خستگی و سطح انرژی پایین می‌شود.