انجمن‌های ما

آنالیز بدن یعنی سنجش ترکیب بدن. ترکیب بدن (Body Composition) نشان‌دهنده آن است که بدن از چه اجزایی تشکیل‌ شده است. ترکیبات بدن به مجموعه بافت چربی (Fat)، بافت غیر چربی (Lean)، آب (...

رباتیک می‌تواند کارهای روزمره‌ی پرسنل را انجام دهد و از کارهای سخت و سنگین آن‌ها را نجات دهد. روش‌های ایمن‌تر و کم هزینه‌تر را برای درمان انجام می‌دهند که به بیمار کمک شایانی می‌ش...

رژیم غذایی و لاغری یک موضوع مهم و پرطرفدار در بین افرادی است که به سلامتی و تناسب اندام خود اهمیت میدهند. رژیم غذایی به معنای تنظیم مقدار و نوع غذاهایی است که مصرف میکنیم تا به اهد...

رژیم کتوژنیک، یک رژیم “کم‌کربوهیدرات” و “پرچرب” است که اولین بار، برای درمان بیماران صرعی به کار گرفته شد؛ اما در حال حاضر، یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های‌غذایی جهان، برای کاهش وزن اس...

ورزش کردن در خانه یکی از راههایی است که میتوانید برای سلامتی و تناسب اندام خود اقدام کنید. برای ورزش کردن در خانه، شما نیاز به مشاورهای خوبی دارید. اینجا می‌توانید با ما ایده‌های خ...

ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا، دویدن آهسته و دوچرخه‌سواری ثابت از مهم‌ترین ورزش های دوران بارداری برای ۹ ماه آن هستند، مگر در مواردی که پزشک شما را از آن فعالیت منع کرده باشد. توج...

جهان مراقبت از پوست به سرعت در حال تغییر است. اگر با فکر کردن به سرم ها، لوسیون ها، پاک کننده ها، تونرها و روغن ها دچار سرگیجه می شوید، جای درستی آمده اید. در حالی که هر فرد نیازها...

رژیم روزه روشی برای کاهش وزن است که در آن فرد چرخه‌ای از دو دوره روزه‌داری و غذا خوردن را می‌گذراند. اگر این کار را درست انجام دهید، سوخت و سازتان افزایش پیدا خواهد کرد. ریشه این ن...