دوران بارداری، از زمان هایی است که علاوه بر اینکه باید از جنین مراقبت کرد، بانوان باید به سلامت خود نیز اهمیت دهند. برخی از افراد بر این تصورند که ورزش در دوران بارداری خطر دارد، اما باید بگوییم انجام...