احتمالا نه. این یکی از رایج ترین باورهای غلط در مورد روزه داری است و به طور کلی درست نیست. در واقع، مطالعات نشان می‌دهند که روزه‌داری می‌تواند سرعت متابولیسم پایه را (حداقل در ابتدا) افزایش دهد و احتمالاً ترکیب بدن را بهبود بخشد.