از ماهی‌های پرجیوه و انواع الکل دوری کنید، کافئین را محدود کنید، و قبل از مصرف هر فرآورده گیاهی با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

• ماهی‌های پرجیوه: جیوه موجب اختلال در نمو مغز جنین می‌شود. شمشیر ماهی، نیزه ماهی، کاشی ماهی و کوسه جیوه زیادی دارند.
• الکل: از الکل دوری کنید. حتی مصرف مقادیر کم الکل می‌تواند برای جنین خطرناک باشد.
• کافئین: روزانه بیش از ۱ یا ۲ فنجان قهوه ننوشید. چای و کولا نیز حاوی کافئین هستند.
• نوشیدنی‌های پرشکر: نوشیدنی های پرشکر (نوشابه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا) را محدود یا حذف کنید. این نوشیدنی‌ها سالم نیستند.
• فرآورده‌های گیاهی: قبل از مصرف این فرآورده‌ها با پزشک یا داروساز مشورت کنید. حتی برخی از چای‌های گیاهی برای شما مضرند.
• فرآورده‌های کانابیس (شاه دانه): از این فرآورده‌ها دوری کنید چرا که شاه دانه به جنین آسیب می زند.