ورزش و تغذیه در بارداری

  

8

چرا تغذیه و ورزش در دوران بارداری مهم است؟

اهمیت تغذیه و ورزش در دوران بارداری به چه علت است؟

آواتار
رها کردن
1 پاسخ
1
Best Answer

یک رژیم غذایی سالم در دوران بارداری می تواند با تامین سوخت بدن شما با غذاهای خوب و دادن ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای رشد و نمو به بدن شما کمک کند. همین امر در مورد تناسب اندام نیز صدق می کند - آنچه برای شما خوب است می تواند مزایای فوق العاده ای برای کودک شما داشته باشد.

آواتار
رها کردن