احتمالا بله. اگر بخواهیم دقیق‌تر بگوییم، باید عادات غذایی خود را پیش از باردار شدن تغییر دهید. علاوه بر این، حتما باید یک مولتی ویتامین که محتوی فولیک اسید باشد استفاده کنید.عادات غذایی صحیح، به رشد و نمو جنین کمک می‌کند و برعکس، عادات غذایی غلط، به جنین آسیب می زند. مثلا اگر شما پنیر تهیه شده با شیر پاستوریزه نشده یا گوشت نیم پز میل کنید، ممکن است به عفونت مبتلا شوید و جنین شما سقط شود. یا اگر بیش از ۱۰۰۰۰ واحد روزانه ویتامین اِی مصرف کنید جنین شما دچار نقایص مادرزادی خواهد شد.

عادات غذایی صحیح برای سلامت مادر نیز اهمیت زیادی دارد. جنین شما در حین رشد و نمو از مواد مغذی بدن شما استفاده می‌کند. برای اینکه سالم بمانید، باید این مواد مغذی را با تغذیه صحیح جایگزین کنید.