BMI یا شاخص توده بدنی به حاصل تقسیم وزن (کیلوگرم) به مجذور قد (متر مربع) گفته می‌شود که در واقع ابزاری است که با آن می توان وزن فرد را نسبت به قد وی سنجید.

پس از محاسبه، عدد حاصل با دسته بندی زیر مقایسه می‌شود.

• کم وزنی: کمتر از 18.5.
• محدوده بهینه: 18.5 تا 24.9.
• اضافه وزن: 25 تا 29.9.
• چاقی کلاس I: 30 تا 34.9.
• چاقی کلاس II: 35 تا 39.9.
• چاقی کلاس III: بیش از 40.